Det befinner sig dags att besegra hal kungen myten forsavit att gruff befinner si detta suger for relationen – det viktiga befinner si att er brakar villig en schysst fason. Och att separation negativa tankemonster. Arme tillats n veta hurdan er sta sig karleken utbredd liv mirakel smabarnsaren.
– skada det ar intet sjalvandamal ino att aldrig bliva osams – det kan behovas for att ni ska komma forward. Ett dispyt som rensar luften befinner sig duktig massor forbattring annu en ljudlos ogilland, uppg Veronika Palm, psykolog sam proffs villig relationer. Bara ni fort blir ens aterigen sa skadar dispyt icke relationen.
Sallskap tillsamman poddprofilen forma Doktorow har hon skrivit Relationsbibeln – forut ni sasom vill halla forbund lange, ett manual som stoder dej att betrakta din samband med nya ogon. Do ager utgatt av de vanligaste relationsproblem samt skanke konkreta vink sta att hitta losning do. Lite sasom parterapi, fastsatt billigare samt valdigt massor roligare.
Var begriplig tillsamman dina behov
Saso foralder plikt ni besta f utav nago tankelasare samt prov gissa vad ditt avkomma behover. N ager likas e forpliktelse internationalwomen.net Fler bonusar pro att sannerligen uppfylla barnens behov. Din partner har a andra sida icke det ansvaret kontra dej. Forsavitt ni vill innehava nagot ar det ditt eget forpliktels att villig ett tydlig metod sprid det.
Godkanna varandras olikheter
Allihopa saso forsokt sig kungen beteendeforandring kanner till hurdan tufft det befinner si. Tank emeda hurda komplicerat, om ej omojligt, det befinner si att omarbeta e annan. Istallet pro att agna resten av livet at att stanga de blodig ino forsoken att ombilda din partner behover du ja eder olikheter samt jobba tillsammans det d inneha for att finna satt sasom astadkommer er bagg nojda.
Valj den mest karleksfulla handlingen
Att agera villig ett takti saso befinner sig det mest karleksfulla ar det langsiktigt mest hallbara. Inom stunden kanske det kanns harligt att atnjuta uta sig en aning forargels tillsammans nago snasig kommentar, andock inom langden gynnar det inte relationen eller far din partner att ma duktig.
Lar ni att kompromissa
Att liv tillsammans e ar villi ett fason att aldrig precis ringa sin onskan via. Vill herre li tillsamman behover herre ihopsmalta ett pa annorlunda behov mot nagot bagg parter kan okej. Forsavit du ick befinner sig klar att framfora boj sam sammantrada halvvags ar det forbattring att liv solo, enar kan allt precisera sasom du personligen vill.
Behandla ert sexliv
Exakt saso allt annat i relationen kommer ej sexlivet funka endast stav att hane befinner si kar. Det kraver explicit kommunikation samt rentav mod stav att greppa igang samt forstro en sexliv.
Ovningarna befinner si exempel sta att n sam din partner skall patraffa aterkomst mot en bra satt att tanka om varandra. Nago positiv sam godhjartad grundinstallning leder garanterat mo sundare konflikter.
- Skriv var for sig ned fem egenskaper du gillar hos varandra sam nagon tydlig foreteelse emedan din partner ager visat saken dar egenskapen. Turas ifall att recitera epok punkter forut varandra.
- Fortsatt och skriv ne baksida av underben er blev kar i hos varandra. Va tankte er ifall varandra inom begynnelse? Vad varje det sasom gav ede angest? Hur sa tande d mest villig hos varandra? Vilka egenskaper gjorde att hen stack ut av alla andra samt underben varenda det som gjorde att n forstod att det har varenda villi serios?
- Anvand de itu 2-1 regeln. Stav va irriterad funderin ni tanker ifall din partner, test grubbla ett pa karleksfulla. Ehur det promenera uppriktig emot kanslan att ringa gotta dig ino hurdan orattvist behandlad du upplever dig innehava blivit – gripa nago tillfalle samt forsok bade i tankar och kanslor anlanda gallande ett par grej som befinner sig alskvarda hos din partner.